Самооборона для жінок та психологічна допомога: які тренінги можна відвідати у Запоріжжі
8 та 9 березня у Запоріжжі відбудуться три тренінги з самооборони для жінок, першої психологічної допомоги та безпеки цивільних у часи війни. Відвідати заходи можуть всі охочі. Про це «Відбудові. Запоріжжя» повідомили у Центрі готовності цивільних.
Тільки корисні та достовірні новини! Підписуйтесь на telegram-канал «Відбудова. Онлайн»!
Субота, 8 березня о 12.00. «Самооборона для жінок»
Під час тренінгу учасниці дізнаються, як оцінювати ситуацію та шукати безпечні варіанти її вирішення, навчаться контролювати страх та розпізнавати небезпеку. Інструктор навчить жінок звільнятись від захоплень, здійснювати удари руками та ногами, а також використовувати підручні засоби для захисту.
Заняття передбачає вправи, а його проведе професійний тренер з рукопашного бою та боротьби.
Зареєструватися на захід можна за цим посиланням.
Неділя, 9 березня о 13.00. «Перша психологічна допомога»
Тренінг можуть відвідати всі, хто хоче навчитися швидко допомагати собі для відновлення психоемоційного стану, а також ті, хто хоче допомогти в стресових ситуаціях іншим.
Інструкторка – психологиня Катерина Прохорова.
Участь можлива за умови попередньої реєстрації за цим посиланням.
Неділя, 9 березня о 14.00. «Безпека цивільних в умовах бойових дій»
У межах заходу учасники дізнаються, як підготуватися до виживання на війні, як вийти із зони бойових дій, а також як формувати запаси та шукати ресурси. Також інструктори ознайомлять учасників з алгоритмом дій під час бомбардувань, артобстрілів, боїв та розкажуть про небезпеку для дітей та жінок в зоні бойових дій.
Інструктори тренінгу – навчально-тренувальний центр «Вогник».
Взяти участь у тренінгу можна після реєстрація за цим посиланням.
Раніше ми повідомляли, що у Запоріжжі працює 45 місць безоплатного тимчасового проживання для внутрішньо-переміщених людей. Станом на початок березня у 27-ми з них є понад 780 вільних місць.
Підтримайте роботу команди «Відбудови. Запоріжжя»!