На вихідних у Запоріжжі відбудуться тренінги зі стресостійкості

У Запоріжжі 11 та 12 листопада відбудуться тренінги з психологічної стійкості та стрес-підготовки.

Захід відбудеться в рамках проєкту “Шлях додому”.

“Постійний стрес та емоційні гойдалки негативно впливають на здоров’я, суттєво знижують працездатність та якість життя. Тож необхідно вміти протидіяти ним, а у разі необхідності – надати екстрену психологічну допомогу собі або людям поруч”, – йдеться у повідомленні.

Тренінги проводитимуться офлайн з 10:00 до 14:00.

На них навчатимуть базових навичок стрес-менеджменту, психологічної допомоги та самопідтримки, а також підкажуть, як вчасно розпізнати та попередити вигорання.

Для реєстрації необхідно заповнити анкету за посиланням. З міркувань безпеки, місце проведення буде надіслане зареєстрованим учасникам за день до заходу.

Нагадаємо, що “Відбудова. Запоріжжя” опитала містян про проблеми, які їх найбільше турбують у плані ментального здоров’я.